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L’endermologie, elle, pratiquée par une personne formée à la technique (kinésithérapeute ou esthéticienne) avec un appareil breveté, le Cellu M6, grâce à des rouleaux motorisés appliqués sur la peau avec une intensité modulable, s’inspire de ce massage traditionnel.
Une étude récente a démontré l’efficacité de certaines crèmes amincissantes sur le volume et l’aspect inesthétique de la cellulite. Elles permettent aux cellules graisseuses de libérer la graisse qu’elles contiennent (c’est l’effet lipolytique) et améliorent la micro circulation locale. Une aubaine pour mincir plus vite, qui n’a rien de diététique… à la seule condition de se masser de crème chaque jour… Mais cet effet dure combien de temps ?
La chasse à la rétention d’eau
La rétention d’eau engorge les tissus et majore de ce fait le volume de la cellulite. Si vous avez des difficultés à vous chausser en fin de journée, si juste avant les règles vous avez la sensation d’un ventre de femme enceinte, si vos bagues peinent à tourner et si votre visage est bouffi au réveil : vous souffrez de rétention d’eau. Ne vous précipitez surtout pas sur votre bouteille d’eau. Recommencez à boire très progressivement sous peine de voir votre balance afficher des kilos (d’eau !) excédentaires. Optez aussi pour des boissons diurétiques (qui permettent l’élimination rénale de l’eau) comme le thé vert ou les infusions.
Les plantes peuvent être d’un excellent secours, telles le jus de bouleau ou des complexes drainants comme l’Expuryl ou l’Urosiphon, disponibles en parapharmacie.
L’orthosiphon et la prêle favorisent un bon drainage tissulaire tandis que le cassis, le marron d’inde et la vigne rouge réactivent la circulation. Toutes ces plantes sont commercialisées sous forme de gélules ou mieux de teintures mères que l’on peut diluer directement dans l’eau et boire tout au long de la journée.
Alors prête à tester notre arsenal beauté anti-cellulite ? Les solutions existent, mais l’essentiel est avant tout de garder une image positive de soi. Les sondages le soulignent haut et fort, nos hommes nous préfèrent avec nos petits défauts… !
Vaincre la Cellulite, Dr Philippe Blanchemaison, Editions Albin Michel
Mince ! Un régime Créole, Dr Marie-Antoinette Séjean, Orphie Editions
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